რა არის არასწორი კვება?
არასწორი კვება არის დაავადება, რომელიც არაადეკვატური დიეტის პროდუქტია, რაც არ იძლევა სხეულის ბალანსის შესანარჩუნებლად აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შეწოვას, ეს ხდება მაშინ, როდესაც საკვები არ მიიღება და ამის მოხმარების ნაკლებობა იწვევს ადამიანის ორგანიზმში უფრო მეტ კალორიულ ენერგიის დახარჯვას, ვიდრე მოიხმარს.
მრავალი სიმპტომია, რომელსაც განიცდიან უკმარისობა, მაგრამ მათ შორის ყველაზე გამორჩეულია: დაღლილობა, თავბრუსხვევა და წონის დაკლება, ამ სხვა ძალიან დელიკატური სიმპტომების გარდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სიკვდილი.
არასწორი კვება დაავადებაა საწვავისა და ცილების მოხმარების ნაკლებობის გამო ორგანიზმისთვის სათანადო ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია ეს დაავადება განვითარებულ ქვეყნებში ჩვილებისა და ბავშვების სიკვდილს უკავშირდება.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადება, რომელიც მჭიდრო კავშირშია რესურსების ნაკლებობასთან, რაც საჭიროა საჭმლის შესაძენად და მოხმარებისთვის, ადეკვატური და დაბალანსებული დიეტის მისაღებად, რაც საშუალებას მისცემს ორგანიზმს გამართული ფუნქციონირება.
მრავალი სიმპტომია, რომელსაც განიცდიან უკმარისობა, მაგრამ მათ შორის ყველაზე გამორჩეულია: დაღლილობა, თავბრუსხვევა და წონის დაკლება, ამ სხვა ძალიან დელიკატური სიმპტომების გარდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სიკვდილი.
არასწორი კვება დაავადებაა საწვავისა და ცილების მოხმარების ნაკლებობის გამო ორგანიზმისთვის სათანადო ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია ეს დაავადება განვითარებულ ქვეყნებში ჩვილებისა და ბავშვების სიკვდილს უკავშირდება.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადება, რომელიც მჭიდრო კავშირშია რესურსების ნაკლებობასთან, რაც საჭიროა საჭმლის შესაძენად და მოხმარებისთვის, ადეკვატური და დაბალანსებული დიეტის მისაღებად, რაც საშუალებას მისცემს ორგანიზმს გამართული ფუნქციონირება.
“ავადობის გლობალური კვლევის” შედეგები გასულ ოთხშაბათს ჟურნალ “ლანცეტში” გამოქვეყნდა. რამდენიმე მნიშვნელოვანი დასკვნა, რომლის გაკეთების საფუძველსაც აღნიშნული ნაშრომი იძლევა:
- არაჯანსაღი კვება უკავშირდება გულსისხლძარღვთა დაავადებებს, კიბოს და მე-2 ტიპის დიაბეტს
- დედამიწაზე ცუდ კვებას 11 მილიონამდე ადამიანის სიკვდილი მიეწერება, ანუ ყოველი მე-5 (2017წ.), ზოგადად, სიკვდილიანობის 22%
- სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ მივიღოთ მეტი მთლიანი მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული, თხილეული და თესლეული
- მაქსიმალურად უნდა შევზღუდოთ რაციონში სოდიუმი (უხვადაა მარილში და სხვა საკვებ პროდუქტში); გადამუშავებული ხორცი; შაქარი (განსაკუთრებით ტკბილი სასმელები) და ე.წ. ტრანს-ცხიმები
 |
| წყარო |
რა დაავადებებს იწვევს არასწორი კვება?
როგორც ცნობილია არაჯანსაღი კვება უამრავ ცვლილებებს, დარღვევებს და დაავადებებს იწვევს ჩვენ ორგანიზმში. ამ დროს ხშირია სისუსტის შეგრძნება, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, ძილის დარღვევა, თმის ცვენა, უმიზეზო გაღიზიანება, კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, იზრდება დიაბეტის რისკი, იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას.
Комментариев нет:
Отправить комментарий